个人提升★《超级记忆力训练法》 – 刘志华

内容简介:

《超级记忆力训练法（畅销升级版）》作者刘志华老师是大脑潜能思维开发培训专家，多年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共9章，第1章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因；第2章讲述开启记忆之门必须掌握的诀窍；第3章主要是提升训练思维能力，打破固有的思维定式；第4~8章分别介绍了链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和英语单词记忆的方法和诀窍；第9章主要是成果检测。按照本书中的方法，练习21天后，每个人都能提升记忆力和思维能力5~20倍。

畅销升级版的主要变化有：语言变得更加精练，并在世界记忆大师齐惠子的大力支持下，给本书中的大量文字案例绘制了丰富精彩的插图，让每一位读者都能轻松地进行文字转画像，阅读更加容易理解，结合插图更快捷掌握《超级记忆力训练法》的精髓。同时，作者还跟大家分享了能快速提升记忆力和思维能力的三个建议和“四心”法则。

作者简介:

刘志华

大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。

刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

目录:

Chapter1　你的大脑你应该做主 1

了解我们的大脑 2

拥有超级记忆力的三个指标 6

测测你的记忆力 8

你为什么记不住 12

名人谈记忆 15

Chapter2　轻松开启记忆之门 17

改善不良的用脑习惯 18

良好的心态 21

三种记忆模式 25

克服遗忘的关键 27

增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式 30

Chapter3　打破思维定式 33

一切从联想发散开始 34

联想发散能力的三个关键要点 36

发散思维能力训练 39

注意力训练 45

构建联想能力的三种模式 53

提升联想能力的三种方法 57

Chapter4　链式记忆法 67

记忆资料的转换 69

形象材料的转换 70

抽象材料的转换 74

链式环扣记忆法 82

链式串联记忆法 100

记住文字资料 110

古文古诗精确记忆 117

Chapter5　数字记忆法 121

数字图码记忆 122

数字资料整体谐音转换记忆 142

长段数据资料记忆 145

数据与文字材料记忆 147

数据资料的综合记忆运用 151

Chapter6　信箱记忆法 157

位置信箱运用 161

身体信箱运用 165

生肖信箱运用 170

人物信箱运用 174

信箱扩展运用 178

Chapter7　缩编记忆法 185

缩编记忆法的一般应用 188

缩编记忆法的进阶运用 192

缩编法创意歌诀的运用 196

融会贯通全记牢 201

Chapter8　英语单词记忆法 207

你为什么成不了英语达人 208

记忆英语单词的六个步骤 210

三大英语单词记忆方法 214

三字经单词批量记忆法 230

Chapter9　获取最强大脑 237

21 天养成法 238

逃离记忆训练的误区 240

终极大测试 242

后　记 248

附　录（数字图码） 251