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个人提升★《直击本质》 – 艾菲

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

艾菲 ,Gallup全球认证优势教练、个人成长教练、思维导师;

36氪特约作者、ITT认证培训师;

前《财富》美国500强公司大中华区市场部负责人;

公众号“艾菲的理想”主理人,关注者超过10万人。

致力于通过夯实“思维跃迁”与“自我认知”两大基石,获得蓬勃丰盈的人生。

目录  · · · · · ·

推荐序 思考的深度与思考的疆域 1
自序 只有思考思考的方法,才能收获指数级成长的人生 5
上部 本质思考 看透本质,自然会有不一样的人生 21
第一章 直击本质·看透三个本质,可抵十年奋斗 21
第一节 事物的根本属性 21
一眼看透本质的人都有超强的概念能力 21
给出清晰的定义 24
做出准确的简单类比 29
打出精妙的比方 31
第二节 问题的根源 35
很多痛苦和失败的产生,皆因没能洞察事物的本质 35
第三节 现象背后的底层逻辑 41
你追求的是方法,高手思考的是逻辑 41
本章小结 47
第二章 思维黑箱·高手是如何看透三个本质的 53
第一节 如何看透本质 53
“大胆假设,小心求证”的溯因推理法 53
第二节 大胆假设 58
作出假设的方法 58
思考事物根本属性的两种假设法 58
思考问题根源的四种假设法 67
找到现象背后底层逻辑的假设法 98
第三节 小心求证 101
若得不到证明,重新假设,再次求证 101
小心求证的三种方法 102
逻辑上可能出现的各种谬误 105
第四节 本质思考的必要条件 109
没有了辅助线,有些题目就会无解 109
要有好奇心,勇于提问 109
要有足够的知识 110
要不断提高自己的联想能力 111
要有思考的持续性 113
相对平静的情绪 114
本章小结 116
下部 思维破局 洞察转机,做掌握命运的少数人 126
第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型,解决90%的问题 126
第一节 思维模型 126
帮你更好地理解现实世界的人造框架 126
“不均衡发展策略”模型 128
“竞争战略”模型 131
“甜蜜区”模型 134
第二节 底层逻辑 137
解决100个不同的问题,只需一个底层逻辑 137
对抗熵增的方法:让系统成为开放系统 138
对抗熵增的方法:远离平衡态 144
本章小结 150
第四章 升维思考·如何解决人生中的“无解之题” 158
第一节 层级思考法 158
普通人看行为,卓越者看愿景 158
第二节 时间轴思考法 163
一流的思考方法会让问题自然消失 163
站在时间轴的终点上 164
站到更远处 168
站到极远处 170
退到时间线外 171
拉长你的时间 172
第三节 视角思考法 175
不是问题无解,而是你的世界观没升级 175
上帝视角 175
全面升级你的世界观 178
第四节 第三选择思考法 181
你不必只做单选题,也不必留下遗憾 181
第五节 无边界思考法 185
若有宏大的人生观,人生还有何难解之题 185
有限游戏与无限游戏 185
无边界思考法 186
人生的无限游戏 189
第六节 塑造者思考法 195
没学过火箭技术,就不能造火箭吗 195
跳出最小阻力路径 195
重塑人生 199
本章小结 207
第五章 逆向思考·为什么聪明人都爱反着想 213
第一节 成功-失败模型 213
有了“过滤器”,我们就能在10秒钟内对90%的东西说“不” 213
误判心理学和行为经济学 213
大败局和小败局 215
“事前验尸”法 218
不为清单 220
第二节 变化-不变模型 222
用能量守恒定律,刷新人生底层逻辑 222
宏观层面 223
中观层面 225
微观层面 228
第三节 加法-减法模型 232
再极致的人生算法,都得包含减法战略 232
用减法做目标管理 233
用减法做商业战略 237
用减法做生活和人生管理 239
第四节 幸福-痛苦模型 244
一点痛苦,就抵消掉了生活中的所有快乐 244
第五节 组合-反向模型 252
践行逆向战略,才能从红海市场中脱颖而出 252
发明创造领域 252
解决一般问题领域 254
商业创新领域 255
本章小结 258
致谢 259
附录 261
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